¿Experimenta regularmente poca energía, dolor de espalda o dolor de cabeza? Estos pueden ser indicadores de una mala postura. La buena postura se logra teniendo una columna neutra. Para hacer…

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Dependiendo de cómo lo mire, la menopausia es una mala palabra o una etapa bienvenida en la vida. La menopausia comienza cuando los períodos menstruales se detienen permanentemente y ya…
Hablar de la muerte y las finanzas es incómodo. Sin embargo, estas conversaciones importantes pueden ayudar a evitar la angustia y el estrés más adelante en el futuro. Por ejemplo,…
Es hora: Está listo para perder peso y estar saludable. Pero no quiere gastar dinero en un entrenador personal o planes de comidas caras. ¿Qué puedes hacer? Aquí hay algunas…