¿Experimenta regularmente poca energía, dolor de espalda o dolor de cabeza? Estos pueden ser indicadores de una mala postura. La buena postura se logra teniendo una columna neutra. Para hacer…
Dependiendo de cómo lo mire, la menopausia es una mala palabra o una etapa bienvenida en la vida. La menopausia comienza cuando los períodos menstruales se detienen permanentemente y ya…
Hablar de la muerte y las finanzas es incómodo. Sin embargo, estas conversaciones importantes pueden ayudar a evitar la angustia y el estrés más adelante en el futuro. Por ejemplo,…
Es hora: Está listo para perder peso y estar saludable. Pero no quiere gastar dinero en un entrenador personal o planes de comidas caras. ¿Qué puedes hacer? Aquí hay algunas…