Si alguna vez se ha sentido mal y se ha preparado una bebida caliente con jugo de limón y miel para calmar el dolor de garganta, entonces ya ha ingerido…
Si está buscando quemar muchas calorías en un período de tiempo corto, entonces el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) podría ser el camino a seguir. HIIT implica intervalos…
Para muchos de nosotros nuestras mascotas son parte de la familia y, al igual que cualquier otro miembro de la familia, nuestros amigos de cuatro patas están obligados a tener…
Piense más allá de la carne de ternera: ¿Sabía que también puede obtener proteínas de los vegetales? Aproximadamente el 20 % del cuerpo humano está compuesto de proteínas, y se estima…