ESTÍRA

Si bien es bueno mantenerse concentrado en el trabajo, a veces podemos quedarnos demasiado tiempo encerrados, tanto mental como físicamente. ¡Descubre qué estiramiento o movimiento es mejor para ti para que la sangre fluya!

¿Cuál es tu posición física más común durante las horas de trabajo?
¿Cuánto espacio tienes para moverte?
¿Te molesta que la gente te vea estirando o te parece bien?