Trastorno afectivo estacional

¿Te deprime el invierno? No estás solo: el trastorno afectivo estacional es un tipo muy común de depresión que afecta a más de 3 millones de personas en los Estados Unidos cada año. Los síntomas incluyen fatiga, depresión, desesperanza y aislamiento social.
Aun cuando parece que este trastorno se desvanece con el paso de las estaciones, es sumamente importante monitorear tu estado de ánimo y buscar tratamiento si fuera necesario. Observa el cuadro siguiente para darte una idea de los tratamientos que podrían hacer que esta estación te sientas más contento.
[table id=13 /]
Fuente: Dr. Axe