Superar el Trastorno de Estrés Postraumático

Posttraumatic stress disorder (PTSD) affects more people than you might think.

El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) afecta a más personas de las que cree. Los veteranos y aquellas personas que han experimentado el combate a menudo desarrollan TEPT, pero también puede deberse a experimentar o presenciar un evento potencialmente mortal como un desastre natural, un accidente automovilístico o una agresión sexual.

Después de un evento traumático, es normal tener recuerdos perturbadores, sentirse nervioso o tener dificultad para dormir. Las actividades diarias también pueden volverse difíciles. Si estos síntomas duran más de unas pocas semanas o meses, es posible que tenga TEPT.
Los síntomas específicos que definen el TEPT son:

  1. Revivir el evento traumático. Esto puede ocurrir a través de pesadillas, recuerdos recurrentes o desencadenantes.
  2. Evitar cosas que le recuerden el evento.
  3. Tener pensamientos y sentimientos negativos (más que antes del evento).
  4. Sensación de nerviosismo. La hiperactividad y la sensación de estar siempre alerta o atento al peligro son signos de TEPT.

Si tiene estos síntomas, comuníquese con su médico. La terapia puede ayudar a tratar el TEPT y existen terapias específicas como la psicoterapia basada en el trauma y la terapia de procesamiento cognitivo que pueden ser beneficiosas. La medicación también puede ser una opción. Si se encuentra en esta lucha, no espere. Busque ayuda hoy.

Contenido de Lockton Dunning Benefits con información de https://www.ptsd.va.gov/understand/what/ptsd_basics.asp