¡Retrocede, dolor!

El dolor de espalda puede ir y venir, ser lumbar o superior, y puede golpear en cualquier momento. Hay muchos tipos diferentes de dolor de espalda y muchas causas diferentes. Algunos son crónicos, otros son musculares y otros se pueden reparar simplemente ajustando su postura. Pero no importa el tipo o la causa, el dolor de espalda puede ser difícil de manejar. Aprender los tipos de dolor de espalda, las causas del dolor de espalda y los posibles tratamientos pueden ayudar, pero siempre consulte a su médico sobre el dolor de espalda y antes de tomar cualquier medida para solucionarlo.

La tensión es una causa común de dolor de espalda. La tensión puede provenir de levantar algo pesado, levantar con una postura incorrecta, o de factores internos como discos dañados, espasmos musculares u otras lesiones.
Otras causas de dolor de espalda incluyen problemas de estructura interna como escoliosis, ciática o abultamiento o discos rotos y mala postura.
Aunque cualquier persona puede experimentar dolor de espalda, los siguientes corren mayor riesgo:

  • Mujeres embarazadas
  • Personas que están inactivas o que no realizan actividad física regularmente
  • Hombres y mujeres mayores
  • Fumadores
  • Aquellas personas con ocupaciones extenuantes

El dolor lumbar es más común en mujeres que en hombres.

El dolor de espalda a menudo desaparecerá por sí solo. Sin embargo, debe consultar a un médico si el dolor de espalda es persistente o se acompaña de alguno de los siguientes síntomas:

  • Fiebre
  • Dolor que baja por las piernas
  • Entumecimiento u hormigueo
  • Inflamación
  • Dificultad para orinar

También se debe consultar a un médico si recientemente sufrió una lesión en la espalda o si el dolor de espalda no disminuye después de acostarse. Conocer los tipos de dolor de espalda y sus causas es importante para aliviar el dolor y fomentar un estilo de vida saludable y móvil.

Creado por Lockton Dunning Benefits con información de https://www.medicalnewstoday.com/articles/172943#signs_and_symptoms