Repasar el cepillado en seco

Misión: Lograr una piel suave y saludable. Bloqueos: El estrés, la comida y otros factores desencadenantes pueden hacer que su piel se vuelva áspera. Solución: Cepillado en seco.

El cepillado en seco es una técnica utilizada para alisar la piel. El proceso es sencillo. Tome un cepillo con cerdas (preferiblemente uno con un mango largo que te ayude a llegar a la espalda) y cepille su piel, empezando por los pies y subiendo por el cuerpo. Asegúrese de cepillarse hacia el centro del cuerpo, hacia el corazón con movimientos circulares.

Al igual que muchos tratamientos para la piel, aborde el cepillado en seco con precaución. Mientras que alguien que ha estado cepillándose en seco durante años puede cepillar una sección de su cuerpo diez veces, los principiantes deben empezar con dos o tres cepillados por brazo o pierna. Comience una o dos veces a la semana para ver cómo reacciona su piel. Es importante averiguar qué es lo que funciona para su piel, y es posible que los tipos de piel más sensibles necesiten hacer modificaciones, como una menor cantidad de cepilladas por sección y el uso de cepillos con cerdas más suaves. Algunas personas incluso utilizan diferentes tipos de cepillos para diferentes áreas del cuerpo, como el uso de un cepillo de cerdas suaves para la cara.

El cepillado en seco puede proporcionar otros beneficios además de una piel más suave. Este puede:

1.         Ayudar al cuerpo a desintoxicarse naturalmente

2.         Exfoliar la piel

3.         Limpiar los poros y reducir el tamaño de los poros

4.         Aumentar la energía

5.         Minimizar la celulitis

El cepillado en seco se hace mejor por las mañanas para evitar el sueño intranquilo. Siga la rutina de cepillado con una ducha para enjuagar las células muertas de la piel. Luego, aplique una loción que funcione para su tipo de piel para ayudar a hidratar y relajar la piel. Debe lavar el cepillo con agua y jabón cada pocas semanas para eliminar las acumulaciones, y reemplazar el cepillo cada seis meses aproximadamente para mantener las cerdas frescas.

Fuente: https://wellnessmama.com/26717/dry-brushing-skin/