Todos podemos sentirnos tristes a veces, pero hay una diferencia entre sentirnos mal y estar deprimidos. A continuación, le explicamos cómo reconocer la depresión.

La depresión, también llamada trastorno depresivo mayor o depresión clínica, es un trastorno del estado de ánimo que afecta cómo se siente, piensa y maneja la vida diaria. Los síntomas incluyen:

• Tristeza, ansiedad o sentimientos de vacío persistentes
• Pesimismo y desesperanza constantes
• Irritabilidad
• Fatiga
• Pérdida de interés en pasatiempos/actividades
• Dificultad para concentrarse o dormir

Aquellas personas que experimentan depresión pueden tener algunos o todos estos síntomas. El indicador de que es depresión y no solo un mal día es la frecuencia. ¿Las buenas noticias? La depresión se puede tratar con psicoterapia y medicación. Comuníquese con su médico para averiguar qué tratamiento es adecuado para usted. Si tiene dificultades y necesita ayuda ahora, llame a la Línea de Ayuda Nacional de SAMHSA, 1-800-662-HELP (4357) o visite https://findtreatment.samhsa.gov.

Contenido de Lockton Dunning Benefits con información de https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml