Manejo de Dolores de Cabeza

Todos hemos estado allí: un día difícil en el trabajo, atascado en el tráfico o incluso de la nada – le da un dolor de cabeza. ¿Pero es una migraña? ¿Un dolor de cabeza por tensión? ¿Cuál es la diferencia?

Los dolores de cabeza por tensión son los más comunes – el 90% de los dolores de cabeza se incluyen en esta categoría y hasta el 78% de los estadounidenses los sufren en algún momento de sus vidas. Con un dolor de cabeza por tensión, hay dolor en ambos lados de la cabeza, con presión apretada en lugar de punzadas. También puede haber dolor en las sienes o tensión en el cuello y los hombros. El dolor es menos severo que una migraña. Los dolores de cabeza por tensión a menudo son causados por el estrés o la fatiga, lo que hace que el cuero cabelludo, el cuello y la mandíbula se contraigan y provoquen dolor. El tratamiento para los dolores de cabeza ocasionales incluye medicamentos para el dolor de venta libre como la aspirina o el ibuprofeno. La cafeína también puede ayudar. Para los dolores de cabeza por tensión crónica, consulte a su médico para obtener opciones de tratamiento a largo plazo.

Las migrañas son menos comunes – alrededor del 14% de los estadounidenses las padecen. Las migrañas causan un dolor punzante moderado a intenso que puede empeorar en un lado de la cabeza. El dolor empeora con más actividad, y acostarse puede ayudar. El dolor puede ocurrir alrededor de los ojos, sienes, cara, mandíbula o cuello. También causan sensibilidad a la luz, el sonido y los olores, y usted puede sentir náuseas. Algunas personas también experimentan síntomas visuales como líneas onduladas, puntos o luces parpadeantes, y algunas experimentan entumecimiento u hormigueo en la cara o los brazos. La causa de las migrañas es desconocida, pero se cree que el medio ambiente y la genética son factores. Los desencadenantes como ciertos alimentos, luces brillantes o cambios en los niveles hormonales pueden causarlos. Para evitar las migrañas, haga un seguimiento de sus desencadenantes e intente evitarlos. Tenga en cuenta lo que ha comido, cuánto ha dormido, el clima y otros factores cuando tiene una migraña y vea si puede detectar un patrón. Existen medicamentos para la migraña de venta libre, así como recetas que puede obtener de su médico.

Si tiene dolores de cabeza, hable con su médico – ¡el alivio podría estar más cerca de lo que cree!

Contenido de Lockton Dunning Benefits con información de https://www.webmd.com/migraines-headaches/migraine-vs-tension-headache