Manejar la Menopausia

Dependiendo de cómo lo mire, la menopausia es una mala palabra o una etapa bienvenida en la vida. La menopausia comienza cuando los períodos menstruales se detienen permanentemente y ya no puede quedar embarazada. Después de la menopausia, el cuerpo comienza a producir menos estrógeno y progesterona. Esto puede llevar a los síntomas comunes asociados con la menopausia.

La edad promedio para la menopausia es de 52 años. Sin embargo, no sucede de una vez. Durante la transición que conduce a la menopausia, conocida como peri menopausia, los niveles hormonales pueden cambiar de forma aleatoria, causando ovulación y períodos irregulares.

¿Cómo saber si se está acercando a la menopausia?

  • Períodos menstruales irregulares
  • Sofocos
  • Problemas para dormir
  • Cambios de humor o irritabilidad

La menopausia es una etapa natural y normal en la vida de una mujer. Los síntomas de muchas mujeres desaparecen con el tiempo, pero existen algunos tratamientos para los síntomas más graves. Los anticonceptivos hormonales de dosis bajas pueden ayudar a reducir los sofocos y los cambios de humor. En algunos casos, un antidepresivo de baja dosis puede ayudar con los sofocos. La terapia hormonal para la menopausia se puede usar para tratar los síntomas después de la menopausia, pero existen riesgos, y los médicos sugieren usar la dosis más baja posible durante un período de tiempo limitado. Hable con su médico si cree que podría estar experimentando la menopausia.

Contenido de Lockton Dunning Benefits con información de https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics