Desafío de la semana comunitaria


¡Siempre es un buen momento para ayudar a los demás! Los bancos de alimentos, las iglesias y las organizaciones benéficas locales pueden utilizar su ayuda ahora más que nunca. Ya sea que clasifique alimentos, entregue comidas u organice donaciones, puede ayudar a otros mientras se distancia socialmente y usa una máscara. Visite VolunteerMatch para encontrar oportunidades cerca de usted.

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Las donaciones hacen una gran diferencia para una comunidad. Por supuesto, el dinero siempre es útil, pero hay otras formas de proporcionar ayuda.

  • Siempre se agradece donar sangre, pero especialmente durante una crisis de salud. Haga clic aquí para encontrar un centro de donación de la Cruz Roja cerca de usted.
  • Done productos enlatados a su banco local de alimentos.
  • Limpie su armario y done ropa que ya no necesita. Solo asegúrese de seguir las pautas para una donación segura.

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Todos hemos tenido menos contacto de lo habitual este año. Dedique un tiempo a volver a conectarse con las personas de su comunidad.

  • Tómese unos minutos cada día para comunicarse con un ser querido con el que no ha hablado durante un tiempo: ¡una llamada telefónica no toma mucho tiempo y puede llegar muy lejos!
  • Encuentre un amigo por correspondencia. Muchos hogares de ancianos locales aceptan cartas para los residentes. Póngase en contacto con uno en su área y alégrele el día a alguien con una nota escrita a mano.
  • ¡Comience un club de lectura virtual (o con distanciamiento social)! Haga clic aquí para obtener algunas ideas para comenzar.

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Nuestras comunidades han tenido un año difícil: unirse para apoyar ayudará a todos.

  • Apoye a artistas locales. Muchos teatros, museos y salas de conciertos han tenido que cerrar. Puede ayudar a los afectados comprando libros y música de artistas locales, uniéndose a transmisiones en vivo virtuales o comprando entradas anticipadas para eventos reprogramados.
  • Los restaurantes locales pueden haber tenido que cerrar. Continúe brindando asistencia ordenando comida para llevar, comprando tarjetas de regalo o cenando de manera segura.
  • Propina extravagante. Los servidores y los repartidores de alimentos están trabajando muy duro en este momento, especialmente aquellos que no pudieron trabajar por un tiempo. Asegúrese de dar una buena propina para mostrarles que son apreciados.

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No se olvide de una parte importante de su comunidad: ¡usted!

  • ¡El cuidado de uno mismo es importante! Si no se cuida, ¿cómo puede ayudar a los demás? Tómese el tiempo para concentrarse en su salud mental. Haga clic aquí para obtener algunas ideas de autocuidado.
  • ¿Busca algo de diversión? ¡Pruebe un nuevo podcast!
  • Manténgase saludable. No olvide comer bien, hacer ejercicio y seguir las pautas y precauciones de los CDC.

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