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19
noviembre
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¿Qué es AD&D?

El Seguro por Muerte Accidental y Desmembramiento, conocido como AD&D en el mundo de los seguros, puede ser confuso. Normalmente, este beneficio es una disposición que cubre la muerte involuntaria…

19
noviembre
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Viaje al registro diario
Viaje al registro diario

Viaje al registro diario

Llevar un diario puede parecer una tontería o pasado de moda, pero el hecho de llevar un diario de manera constante ha demostrado tener beneficios para la salud a corto…

19
noviembre
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La verdad de las mantas pesadas
La verdad de las mantas pesadas

La verdad de las mantas pesadas

Ansiedad. Estrés. Noches inquietas. Sentir frio. ¿Es posible que haya una cosa que pueda ayudar con todos estos problemas? Una manta pesada podría ser su nuevo mejor amigo. Los terapeutas…

19
noviembre
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Redes sociales: ¿Amigo o enemigo?
Redes sociales: ¿Amigo o enemigo?

Redes sociales: ¿Amigo o enemigo?

Las redes sociales se han convertido en una parte innegable de nuestra sociedad actual. Con el clic de un botón, puede ver lo que hacen sus amigos, compartir un artículo…

28
octubre
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PROTÉJASE A SI MISMO EN LA LARGA CARRERA
PROTÉJASE A SI MISMO EN LA LARGA CARRERA

PROTÉJASE A SI MISMO EN LA LARGA CARRERA

Es importante estar preparado en caso de que se enferme gravemente o se lesione, y pensar en ello puede ser difícil. Pero si bien el tema provoca nervios, estar sin…

28
octubre
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QUE FELICIDAD
QUE FELICIDAD

QUE FELICIDAD

¡Su color favorito podría revelar más sobre usted de lo que cree! Ya sea que encontremos un color emocionante, relajante o aburrido, tiene raíces en la psicología. Esto es el…

28
octubre
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RELAJE SU MANERA DE MEJORAR LA SALUD
RELAJE SU MANERA DE MEJORAR LA SALUD

RELAJE SU MANERA DE MEJORAR LA SALUD

¿Listo para un mimo bien merecido? Un masaje podría ser justo lo que recetó el doctor. Además de hacernos sentir bien y darnos un descanso del ajetreo de la vida…

28
octubre
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APRENDA SOBRE LOS ACCIDENTES CEREBROVASCULARES
APRENDA SOBRE LOS ACCIDENTES CEREBROVASCULARES

APRENDA SOBRE LOS ACCIDENTES CEREBROVASCULARES

Un accidente cerebrovascular es una de las afecciones médicas más peligrosas en la actualidad y afecta a casi 800,000 personas por año en los Estados Unidos. Los accidentes cerebrovasculares no…

25
septiembre
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Seguro por incapacidad a corto plazo: ¿A corto qué?
Seguro por incapacidad a corto plazo: ¿A corto qué?

Seguro por incapacidad a corto plazo: ¿A corto qué?

Si se lastima o se enferma y necesita faltar al trabajo, ¿cuáles son sus opciones para mantenerse al día con sus cuentas? Los beneficios por discapacidad a corto plazo (STD,…

25
septiembre
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Una pizca de beneficios
Una pizca de beneficios

Una pizca de beneficios

Salt Bae pudo haber encontrado un segundo de fama en línea, pero ¿ha descubierto la sal de cristal del Himalaya? Extraída de las montañas del Himalaya y conocida como la…

25
septiembre
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Analgésicos OTC 101
Analgésicos OTC 101

Analgésicos OTC 101

Parte de la vida es lidiar con dolores y molestias, algunas peores que otras. Cuando necesita alivio, probablemente busca un analgésico de venta libre sin siquiera pensarlo dos veces. ¿Pero…

25
septiembre
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Nuevos zapatos, un nuevo usted
Nuevos zapatos, un nuevo usted

Nuevos zapatos, un nuevo usted

La salud total del cuerpo comienza desde cero – bueno, técnicamente en los pies. Primero, considere si está usando los zapatos correctos. El calzado inadecuado puede causar problemas en los…

28
agosto
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Los Accidentes Suceden
Los Accidentes Suceden

Los Accidentes Suceden

La vida es impredecible – nunca se sabe lo que podría pasar. Por lo tanto, es mejor prevenir que lamentar, y el seguro de accidentes puede ayudarlo a tener esa…

28
agosto
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Despierte con Yoga
Despierte con Yoga

Despierte con Yoga

Haga que su sangre fluya por la mañana con una secuencia de yoga para despertarse. Hacer estiramientos para despertar su cuerpo y aflojar sus músculos puede ayudar a comenzar su…

28
agosto
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Manejo de Dolores de Cabeza
Manejo de Dolores de Cabeza

Manejo de Dolores de Cabeza

Todos hemos estado allí: un día difícil en el trabajo, atascado en el tráfico o incluso de la nada – le da un dolor de cabeza. ¿Pero es una migraña?…

28
agosto
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Respirar profundamente
Respirar profundamente

Respirar profundamente

¿Quiere relajar su cuerpo y mente y ver resultados inmediatos? Intente ejercicios de respiración para ayudar a reducir el estrés y sentirse fresco. Los ejercicios de respiración son beneficiosos de…

11
julio
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Buena postura = mejor salud
Buena postura = mejor salud

Buena postura = mejor salud

¿Experimenta regularmente poca energía, dolor de espalda o dolor de cabeza? Estos pueden ser indicadores de una mala postura. La buena postura se logra teniendo una columna neutra. Para hacer…

11
julio
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Manejar la Menopausia
Manejar la Menopausia

Manejar la Menopausia

Dependiendo de cómo lo mire, la menopausia es una mala palabra o una etapa bienvenida en la vida. La menopausia comienza cuando los períodos menstruales se detienen permanentemente y ya…

11
julio
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Designar su Beneficiario
Designar su Beneficiario

Designar su Beneficiario

Hablar de la muerte y las finanzas es incómodo. Sin embargo, estas conversaciones importantes pueden ayudar a evitar la angustia y el estrés más adelante en el futuro. Por ejemplo,…

11
julio
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El Cuerpo en un Presupuesto
El Cuerpo en un Presupuesto

El Cuerpo en un Presupuesto

Es hora: Está listo para perder peso y estar saludable. Pero no quiere gastar dinero en un entrenador personal o planes de comidas caras. ¿Qué puedes hacer? Aquí hay algunas…

13
junio
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DAR EL MEJOR PASO
DAR EL MEJOR PASO

DAR EL MEJOR PASO

Es posible que la mayoría de los corredores no tengan que estar atentos a los leones, tigres y osos (¡oh, Dios mío!), pero hay peligros cuando sale a pisar el…

13
junio
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CONOCIMIENTOS SOBRE DORMIR
CONOCIMIENTOS SOBRE DORMIR

CONOCIMIENTOS SOBRE DORMIR

El sueño puede ser impreciso, pero mantiene a nuestro cuerpo saludable. Hay cinco etapas del sueño que apoyan el mantenimiento de las funciones corporales, como la actividad mental, la respuesta…

13
junio
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CONSERVAR SU IDENTIDAD
CONSERVAR SU IDENTIDAD

CONSERVAR SU IDENTIDAD

Con la cantidad de información personal que circula en la actualidad, el robo de identidad se ha convertido en una preocupación para muchas personas. Si su número de Seguro Social,…

13
junio
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OPERACIÓN: TELEADICTO
OPERACIÓN: TELEADICTO

OPERACIÓN: TELEADICTO

A pesar de que ver muchas horas de contenido de video – o darse un atracón de TV – se ha convertido en un pasatiempo común, puede ser más perjudicial…

22
abril
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Tienes un Correo(-Pedido de la Farmacia)
Tienes un Correo(-Pedido de la Farmacia)

Tienes un Correo(-Pedido de la Farmacia)

Todos estamos buscando formas de simplificar nuestras vidas. Considera el tiempo y el dinero que se puede ahorrar al utilizar una farmacia de pedido por correo, farmacias que te envían…

22
abril
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Operación: Madrugador
Operación: Madrugador

Operación: Madrugador

Lo conseguimos – los despertadores, las articulaciones rígidas y las tareas de gran envergadura del día no te hacen querer levantarte y brillar. De hecho, la forma en que te…

22
abril
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Protector Solar 101
Protector Solar 101

Protector Solar 101

El verano significa mucha diversión bajo el sol. Enciende esos tonos y escucha a tu madre – ¡ponte protector solar! La protección solar se encuentra entre la radiación ultravioleta (UV)…

22
abril
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Seguridad de la Parrilla
Seguridad de la Parrilla

Seguridad de la Parrilla

Es esa época del año: fiestas en la piscina, fuegos artificiales y barbacoas. ¡Pero no te olvides de la seguridad de la parrilla cuando preparas esas deliciosas hamburguesas y perros…

18
abril
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Bienestar en el Trabajo
Bienestar en el Trabajo

Bienestar en el Trabajo

Sin tus empleados, una empresa no puede hacer mucho. Así que hoy en día, muchos empleadores ofrecen diferentes formas de mostrar cuánto valoran a sus empleados. Una forma de hacerlo…

18
abril
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Cómo Hacer Excursionismo
Cómo Hacer Excursionismo

Cómo Hacer Excursionismo

Hacer excursionismo puede ser una forma divertida de hacer ejercicio y pasar tiempo al aire libre. Sin embargo, es importante estar preparado antes de llegar al camino más cercano. Algunos…

18
abril
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Consigamos Hidropónicos
Consigamos Hidropónicos

Consigamos Hidropónicos

¿Alguna vez has querido cultivar tus propias plantas? Las verduras frescas en tu propia casa pueden ser más fáciles de dominar de lo que alguna vez creíste posible con la…

18
abril
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No Desperdiciar

¡Piensa antes de tirar! Los costos económicos y ambientales del desperdicio de alimentos son altos. Reducir el desperdicio de alimentos puede ayudar a conservar energía, prevenir la contaminación, ahorrar dinero…

27
marzo
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Desmitificando Conceptos Erróneos de Salud
Desmitificando Conceptos Erróneos de Salud

Desmitificando Conceptos Erróneos de Salud

Hay muchos “hechos” conocidos sobre salud y bienestar – ¿pero son precisos? Vamos a romper tres mitos comunes de la salud. 1. Tener Sobrepeso te Hace Poco Saludable Perder peso…

27
marzo
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Mitos del Colchón
Mitos del Colchón

Mitos del Colchón

Encontrar el colchón adecuado puede ser una tarea desalentadora. Las opciones son infinitas – ahora más que nunca – y hay muchos factores a considerar. Sin embargo, algunos de los…

27
marzo
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Seguro para Parejas en Etapa de Nido Vacío
Seguro para Parejas en Etapa de Nido Vacío

Seguro para Parejas en Etapa de Nido Vacío

Los niños están fuera de la casa, pero ¿están fuera de su seguro? Ya sea que los niños se vayan solos o se queden sin seguro a la edad de…

27
marzo
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Cómo Hacer un Orden Digital
Cómo Hacer un Orden Digital

Cómo Hacer un Orden Digital

La limpieza de primavera ya no es solo para tu hogar. Es un buen momento para limpiar tu espacio digital – los archivos de tu computadora, favoritos y más. Tu…

27
febrero
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Cuando necesita vitaminas
Cuando necesita vitaminas

Cuando necesita vitaminas

La mejor manera de recibir vitaminas es directamente de los alimentos. Comer diferentes comidas de los cinco grupos principales de alimentos (proteína, frutas, verduras, lácteos y granos) debería proporcionar suficientes…

27
febrero
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Querido diario de comidas…
Querido diario de comidas…

Querido diario de comidas…

Los diarios de comidas se están haciendo populares y están apareciendo en todas las formas: en línea, diarios físicos e incluso en los teléfonos. Los diarios de comidas pueden ser…

27
febrero
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Llamando a todos los nuevos papás
Llamando a todos los nuevos papás

Llamando a todos los nuevos papás

Convertirse en padre es un momento emocionante. Cuando nazca su hijo, usted querrá pasar el mayor tiempo posible con él o ella. Pero aunque se habla comúnmente de la licencia…

27
febrero
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La cena en la puerta de su casa
La cena en la puerta de su casa

La cena en la puerta de su casa

En el ajetreado mundo de hoy, es difícil tomarse el tiempo para hacer comidas caseras. Puede ser demasiado fácil de ir a un restaurante de comida rápida o hacer pedidos.…

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