¿Sabía que aproximadamente 2 millones de estadounidenses son víctima de violencia en el lugar de trabajo cada año? Según la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA), la violencia en…
Desde trastorno bipolar y esquizofrenia a depresión y ansiedad, un estudio reciente demostró que, de una manera u otra, las enfermedades mentales probablemente nos afectarán en algún momento de nuestra…
Sin importar si cocina sus propias comidas o si sale a comer, siempre es una buena idea elegir comidas que tengan una cantidad saludable de vitaminas, minerales y probióticos. Los…
Dentro de todo el caos que se genera cuando intentamos equilibrar el trabajo y la familia, puede ser difícil cuidarse a uno mismo, ya sea física como mentalmente. Cuando no…