Cada vez que usted o un ser querido pasa por un problema médico, puede ser un momento estresante para toda la familia. Para evitar agregarle más ansiedad a toda la…
El magnesio se puede encontrar dentro de plantas y animales, y también se puede encontrar dentro del cuerpo humano. Abunda en su mayoría dentro de los huesos, pero este mineral…
Si piensa que aquaeróbic es solo para adultos mayores, ¡está equivocado! Si bien es cierto que los ejercicios acuáticos son una opción popular para las personas mayores con problemas de…
¿Quiere sentirse mejor? Considere subir la temperatura en un sauna. Estas salas de relajación proporcionan calor seco a temperaturas que van desde los 158° a los 212° Fahrenheit. El calor…