Bebidas estimulantes

Si alguna vez se ha sentido mal y se ha preparado una bebida caliente con jugo de limón y miel para calmar el dolor de garganta, entonces ya ha ingerido una bebida hiperfuncional.
Existen muchas maneras de preparar diferentes bebidas hiperfuncionales, pero tienen una cosa en común: un propósito nutricional específico. Hay bebidas que lo ayudan a satisfacer sus necesidades, ya sea a dormir mejor, a tomar un color saludable en la piel o a combatir una enfermedad.
 Algunos ingredientes típicos de las bebidas hiperfuncionales son las vitaminas, los minerales, diversas frutas y verduras, las especias y los probióticos. Por ejemplo, añadir jengibre al té podría calmarle un malestar estomacal, mientras que un batido de banana (una banana pequeña y una cucharada de mantequilla de almendras mezclada con media taza de leche) podría ayudarlo a dormir mejor. ¿No tiene tiempo para preparárselo usted mismo? ¡No hay problema! Suelen haber dietéticas locales que preparan este tipo de bebidas, y algunas incluso se las entregan directamente en la puerta de su casa.
Independientemente de que si lo compra en una dietética o lo prepara usted mismo, estas bebidas estimulantes también son una gran alternativa para suplementar las gaseosas y los cafés azucarados.
Fuente: New World