Get This Month's Poster!
  • Home
  • Articles
    • Lifestyle and Wellness
    • Benefit Spotlight
  • Recipes
  • Printables
    • Monthly Posters
    • Infocus Fliers
  • Challenges
  • Contact Us
  • EnglishEnglish

  • Home
  • Articles
    • Lifestyle and Wellness
    • Benefit Spotlight
  • Recipes
  • Printables
    • Monthly Posters
    • Infocus Fliers
  • Challenges
  • Contact Us
  • EnglishEnglish
26
febrero
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Médico de cabecera vs. especialista: ¿cuál es la diferencia?
Médico de cabecera vs. especialista: ¿cuál es la diferencia?

Médico de cabecera vs. especialista: ¿cuál es la diferencia?

No se siente bien o tiene un problema crónico que no puede evitar. ¿Cómo sabe a qué médico ir? ¿Puede ir a su médico de cabecera por cada problema o…

26
febrero
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
¿De mal humor por las llagas?
¿De mal humor por las llagas?

¿De mal humor por las llagas?

Las llagas son pequeñas úlceras que se forman en el interior de la boca. Estas molestias aparecen en las regiones más suaves como la lengua, el interior de las mejillas…

26
febrero
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Deje la procrastinación atrás
Deje la procrastinación atrás

Deje la procrastinación atrás

¿Alguna vez le pasó que sabía que tenía que hacer algo, ya sea trabajo, tareas del hogar u obligaciones sociales, pero lo posponía continuamente en vez de simplemente hacerlo? Eso…

26
febrero
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
La historia sobre el cuidado de los adultos mayores
La historia sobre el cuidado de los adultos mayores

La historia sobre el cuidado de los adultos mayores

A medida que envejecemos, los roles en nuestras vidas pueden cambiar. A medida que los padres envejecen, a menudo recurren a sus hijos adultos en busca de ayuda. Hay muchas…

28
enero
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Centros de atención de urgencias
Centros de atención de urgencias

Centros de atención de urgencias

28
enero
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
El diverso valor de las verduras
El diverso valor de las verduras

El diverso valor de las verduras

¡Coma sus verduras! Todos sabemos que debemos hacerlo, pero ¿qué verduras son las mejores? ¿Hay verduras específicas que son buenas para ciertas cosas? Continúe leyendo para obtener una verducación. Espinaca.…

28
enero
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Superar el asma
Superar el asma

Superar el asma

Es una imagen familiar: alguien tiene problemas para respirar, saca un inhalador, lo sacude y respira profundamente. Lo más probable es que usted conozca a alguien que tiene asma, o…

28
enero
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Revise la lista dos veces
Revise la lista dos veces

Revise la lista dos veces

Va caminando por el pasillo del supermercado con un cereal saludable en mente: fibra amigable y bajo en calorías. Es entonces cuando ve la belleza azucarada y le da un…

04
enero
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Hablemos de LASIK
Hablemos de LASIK

Hablemos de LASIK

¿Usa gafas o lentes de contacto? Si es así, es probable que haya pensado en el LASIK. El LASIK (queratomileusis in situ asistida por láser) es la forma más común…

03
enero
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Repasar el cepillado en seco
Repasar el cepillado en seco

Repasar el cepillado en seco

Misión: Lograr una piel suave y saludable. Bloqueos: El estrés, la comida y otros factores desencadenantes pueden hacer que su piel se vuelva áspera. Solución: Cepillado en seco. El cepillado…

28
diciembre
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Repasar el cepillado en seco
Repasar el cepillado en seco

Repasar el cepillado en seco

Misión: Lograr una piel suave y saludable. Bloqueos: El estrés, la comida y otros factores desencadenantes pueden hacer que su piel se vuelva áspera. Solución: Cepillado en seco.  El cepillado…

28
diciembre
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Solo buenas vibras
Solo buenas vibras

Solo buenas vibras

Traiga un poco de paz a su vida este año nuevo con la meditación. La meditación es la práctica para aprender a observar sus propios pensamientos y sentimientos. Puede crear…

15
octubre
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
¿Qué es el SAD?
¿Qué es el SAD?

¿Qué es el SAD?

Cuando el clima se vuelve gris, puede afectar sus emociones. El trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés) es un tipo de depresión que se corresponde con las…

15
octubre
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Desglosar la transparencia de costos
Desglosar la transparencia de costos

Desglosar la transparencia de costos

En un mundo cada vez más independiente, se encuentra en marcha un movimiento para transferir el poder de los gastos de atención médica a los consumidores. Sin embargo, puede resultar…

15
octubre
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest

Misión: Desconectarse

La tecnología está en todos lados. No puede pasar un minuto sin ver o utilizar un teléfono, una computadora o algún dispositivo electrónico. El flujo de innovación tecnológica ha generado…

15
octubre
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Lidiar con la diabetes
Lidiar con la diabetes

Lidiar con la diabetes

En 2015, más de 30 millones de estadounidenses padecían diabetes y más de uno de cada cuatro no sabían que la padecían. Al haberse extendido tanto la diabetes, es bueno…

24
septiembre
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Elévese con el yoga
Elévese con el yoga

Elévese con el yoga

Quizá ya probó el yoga, pero ¿lo ha probado en el aire? El yoga aéreo es una forma relajante de yoga que se realiza en hamacas de tela que cuelgan…

24
septiembre
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Deje de fumar
Deje de fumar

Deje de fumar

¿Está listo para dejar de fumar, pero no sabe por dónde comenzar? Unirse a un programa para dejar de fumar puede ser la ayuda que necesita. Los estudios demuestran que…

24
septiembre
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Enfrentar las alergias alimentarias
Enfrentar las alergias alimentarias

Enfrentar las alergias alimentarias

Todos tenemos comidas que no nos gustan, pero algunos cuerpos simplemente no toleran determinados alimentos. Las alergias alimentarias son reacciones que ocurren cuando el sistema inmune reacciona de manera exagerada…

24
septiembre
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Realice un autoexamen
Realice un autoexamen

Realice un autoexamen

Las personas lucirán el rosa y caminarán para recolectar fondos para la concientización sobre el cáncer de mama este mes. Es un momento excelente para donar y difundir la concientización…

23
agosto
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest

Tome medidas contra el Alzheimer

¿Sabía usted que el diagnóstico precoz y preciso de la enfermedad de Alzheimer podría ahorrar hasta $7.9 billones en costos médicos y de atención? El Alzheimer es la sexta causa…

23
agosto
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Explicación de la enfermedad celíaca
Explicación de la enfermedad celíaca

Explicación de la enfermedad celíaca

Las opciones sin gluten en restaurantes y tiendas de comestibles están de moda en la actualidad. Sin embargo, para algunos, el gluten no es sólo un inconveniente o una preferencia.…

23
agosto
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Menos estrés con adaptógenos
Menos estrés con adaptógenos

Menos estrés con adaptógenos

Se sabe que las plantas y las hierbas son parte de una dieta saludable, pero ¿sabía usted que algunas podrían ser capaces de combatir el estrés? Los adaptógenos son hierbas…

23
agosto
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Desmitificación de las redes
Desmitificación de las redes

Desmitificación de las redes

Usted probablemente ha escuchado que es mejor consultar a un médico de la red, pero ¿qué significa eso exactamente? ¿Cómo puede saber si su médico es parte de la red…

18
julio
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
No espere, vacúnese
No espere, vacúnese

No espere, vacúnese

18
julio
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Beneficios biométricos
Beneficios biométricos

Beneficios biométricos

Cada vez más empleadores ofrecen programas de bienestar para sus asociados. Un aspecto común de estos programas es un examen biométrico. ¿Pero qué es un examen biométrico? ¿Lo necesita? Un…

18
julio
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Beneficios de la crioterapia
Beneficios de la crioterapia

Beneficios de la crioterapia

Con el calor del verano ardiendo, estamos todos agradecidos por el aire acondicionado. Pero, ¿podría el aire frío proporcionar también beneficios para la salud? Según algunos, la crioterapia es una…

18
julio
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
¿Cuál agua?
¿Cuál agua?

¿Cuál agua?

Un consejo de salud común: Tomar más agua. Pero con tantas variaciones de agua flotando alrededor, ¿cuál debería beber? ¿No es el agua simplemente agua? El agua del grifo viene…

26
junio
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
¡Oh, bebé!
¡Oh, bebé!

¡Oh, bebé!

Cuando su familia está creciendo, ya tiene mucho en la cabeza. No olvide la cobertura del seguro durante el embarazo. La atención durante el embarazo y el parto está cubierta…

26
junio
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Entrenamientos virtuales
Entrenamientos virtuales

Entrenamientos virtuales

Si está luchando para adaptar el ejercicio a su vida, las clases de ejercicios en vivo pueden ser para usted. Las clases se transmiten en tiempo real en sitios web…

26
junio
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
¿En qué consiste el Hygge?
¿En qué consiste el Hygge?

¿En qué consiste el Hygge?

¿Extraña la calidez del invierno? Estamos en pleno verano, pero ahora puede sentirse cómodo si añade un poco de hygge a su vida. Hygge, que se pronuncia “hoo-ga”, es una…

13
junio
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
El regreso de las barbacoas
El regreso de las barbacoas

El regreso de las barbacoas

¡Es temporada de barbacoas! Si está tratando de mantenerse saludable, pruebe algunas alternativas más ligeras. Cambie a mariscos: Las hamburguesas de camarones tienen menos calorías que la carne de res…

30
mayo
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Deducibles y coseguros
Deducibles y coseguros

Deducibles y coseguros

Cada vez que usted o un ser querido pasa por un problema médico, puede ser un momento estresante para toda la familia. Para evitar agregarle más ansiedad a toda la…

30
mayo
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Beneficios del magnesio
Beneficios del magnesio

Beneficios del magnesio

El magnesio se puede encontrar dentro de plantas y animales, y también se puede encontrar dentro del cuerpo humano. Abunda en su mayoría dentro de los huesos, pero este mineral…

30
mayo
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Aquaeróbic
Aquaeróbic

Aquaeróbic

Si piensa que aquaeróbic es solo para adultos mayores, ¡está equivocado! Si bien es cierto que los ejercicios acuáticos son una opción popular para las personas mayores con problemas de…

30
mayo
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Secretos del sauna
Secretos del sauna

Secretos del sauna

¿Quiere sentirse mejor? Considere subir la temperatura en un sauna. Estas salas de relajación proporcionan calor seco a temperaturas que van desde los 158° a los 212° Fahrenheit. El calor…

23
abril
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Prevención de la violencia en el lugar de trabajo
Prevención de la violencia en el lugar de trabajo

Prevención de la violencia en el lugar de trabajo

¿Sabía que aproximadamente 2 millones de estadounidenses son víctima de violencia en el lugar de trabajo cada año? Según la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA), la violencia en…

23
abril
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Seguro de salud mental
Seguro de salud mental

Seguro de salud mental

Desde trastorno bipolar y esquizofrenia a depresión y ansiedad, un estudio reciente demostró que, de una manera u otra, las enfermedades mentales probablemente nos afectarán en algún momento de nuestra…

23
abril
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Probióticos
Probióticos

Probióticos

Sin importar si cocina sus propias comidas o si sale a comer, siempre es una buena idea elegir comidas que tengan una cantidad saludable de vitaminas, minerales y probióticos. Los…

13
abril
Sharetwitterfacebookinstagrammpinterest
Mes de la concientización sobre la salud mental
Mes de la concientización sobre la salud mental

Mes de la concientización sobre la salud mental

Dentro de todo el caos que se genera cuando intentamos equilibrar el trabajo y la familia, puede ser difícil cuidarse a uno mismo, ya sea física como mentalmente. Cuando no…

Navegación de entradas

Page 1 Page 2 Page 3 … Page 5 >

Explore

Articles

Infocus

Recipes

Printables

Challenges

LOCKTON, INC. © 2019 ALL RIGHTS RESERVED.

    • Articles
      • Lifestyle and Wellness
      • Benefit Spotlight
    • Recipes
    • Printables
    • Contact Us
    Trendion

    I’m make cretive blog posts every day! Only For You

    More Info
    Envejecer con gracia
    Envejecer con gracia
    Cómo preparar las comidas
    Cómo preparar las comidas
    Hygge, el país de las maravillas del invierno
    Hygge, el país de las maravillas del invierno