ESTILO DE VIDA Y BIENESTAR

Las Cuentas de Gastos Flexibles a menudo tienen dos opciones que pueden necesitar alguna explicación: “transferencia” y “período de gracia”. La Cuenta de Gastos Flexibles (FSA) es una cuenta especial…

Conflictos personales, salud mental, relaciones, todas razones buenas y válidas para encontrar un terapeuta que le ayude a estar mejor y más saludable. Pero, ¿qué terapeuta es el adecuado para…

Revitalice su año con aromaterapia para reenergizarse. La aromaterapia utiliza aceites esenciales extraídos de plantas para estimular los receptores de aromas en la nariz, que a su vez se conecta…

Dolor de espalda. Músculos adoloridos. Calambres. Antes de atribuir estos síntomas a la vejez, considere si su dolor puede ser causado por otra cosa: la bursitis. La bursitis ocurre cuando…

Hay muchas formas de ayudar al medio ambiente y una de ellas es reduciendo su emisión de carbono (cantidad total de gases de efecto invernadero generados por las acciones de…

Las vacaciones traen tiempo con la familia, buena comida y momentos divertidos. Pero también pueden ser exigentes y crear estrés adicional. Si siente ansiedad, depresión o estrés con respecto a…

Cuando piensa en ponerse saludable, probablemente se imagina comiendo mucha ensalada y corriendo. Pero el entrenamiento de fuerza con pesas también puede ser muy beneficioso para su salud en general.…

Todos hemos escuchado las noticias sobre recetas de costo alto. Pero, ¿sabía que puede ahorrar una increíble cantidad de dinero eligiendo la opción de marca genérica? Primero, puede que se…