Ansiedad y depresión


La ansiedad y la depresión afectan a más de 40 millones de adultos en los Estados Unidos. No es raro que alguien con un trastorno de ansiedad también sufra de depresión o viceversa. De hecho, a casi la mitad de las personas diagnosticadas con depresión también se les diagnostica un trastorno de ansiedad. Como con cualquier enfermedad, el tratamiento debe adecuarse a un diagnóstico específico y puede incluir lo siguiente:

  • La psicoterapia (tratamiento psicológico sin tratamiento médico) y la terapia cognitivo-conductual (TCC) trabajan para reemplazar los patrones de pensamiento negativos e improductivos por otros más realistas y útiles. Estos tratamientos se enfocan en enfrentar los miedos personales como parte del camino hacia la recuperación y no implican el uso de medicamentos.
  • Los medicamentos pueden ser útiles para los síntomas de depresión y ansiedad, ya que ambos responden al tratamiento con medicamentos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) e inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN).
  • Los grupos de apoyo, las técnicas de relajación/meditación, la terapia y el ejercicio frecuentes también pueden ayudar a reducir los síntomas leves de depresión y ansiedad.

Así que, ¿cómo se considera su salud mental en relación con su seguro de salud? Bajo la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio (ACA, por sus siglas en inglés), todos los planes individuales y de grupos pequeños deben cubrir diez beneficios esenciales de salud sin límites económicos anuales o de por vida. El tratamiento de la salud mental y adicciones (colectivamente denominados servicios de salud del comportamiento) están entre los beneficios esenciales de salud. La ACA también requiere que todos los planes de salud no exentos —incluyendo los planes de grupos grandes— cubran una gama de cuidado preventivo sin costo para el paciente. Entre los beneficios incluidos se encuentran la detección de depresión y abuso del alcohol en adultos y adolescentes.
Puede encontrar guías de tratamiento, recursos de apoyo y consejos para ayudar a amigos y familiares en el sitio web de la Anxiety and Depression Association of America (Asociación de Ansiedad y Depresión de Estados Unidos de América), www.adaa.org.
Fuente: Anxiety and Depression Association of America